陳俊諺的部落格

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一轉眼已至四月，季節交替，四季流轉。這氣候的變化也給護髮帶來不少麻煩事，乾枯、頭屑、頭癢等頭髮問題頻頻出現。想要避開這些問題，擁有美麗秀髮，春季秀髮養護要注意以下幾點。 做好防曬 春光大好，在享受陽光的溫暖時，千萬不要低估了紫外線的破壞力，不僅要肌膚防曬，還要做好頭髮防曬。紫外線會深入頭髮的發乾部分破壞纖維組織，導致水分流失，久而久之頭髮就會變得暗淡，失去彈性、光澤，乾枯易斷。 ... 補水防乾燥 春季護髮產品建議以草本配方為主，使用保濕度高、滋潤度好的護髮素和發膜。它能為頭髮提供所需的水分和養分，並對頭髮形成保護。也可以出門攜帶噴霧，隨時給頭髮補充水分，既可以避免頭髮乾枯分叉，也能防靜電。 多吃肉蛋奶 頭髮的主要成分是蛋白質，因此，要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質。同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利於頭髮生長。 ... 常梳頭 春季陽氣升發，正是頭髮生長的好時機。頭是五官和中樞神經所在地，常梳頭可助陽氣升發，改善頭部血液循環，使頭髮滋養，光潤烏黑，秀髮健康生長。 保持頭髮酸鹼度平衡 頭皮也和身體其他部位的皮膚一樣，有著自身獨特的酸鹼平衡值。一旦酸平衡被破壞，頭皮就會變得脆弱不堪。只有頭髮保持PH值平衡，頭髮才會健康、具有質感和光澤。而生活中最容易破壞頭皮酸鹼平衡的，莫過於劣質洗髮水了，所以趕快挑選一瓶優質洗髮水吧! ... 頭髮健康並非單靠洗髮就能搞定，還和我們的飲食健康、生活習慣密切相關。春季氣溫多變，頭皮敏感源較多，要注意的護髮細節更多，一定要認真對待。 免責聲明：部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/pbmrbmj.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010281916

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